반응형 장어효능1 6월 제철 음식 먹고 여름 준비해요 6월이 되니 조금씩 몸에 좋은 걸 찾게 된다. 원래 음식 재료를 철에 맞게 먹는 편은 아닌데 나이가 조금씩 먹어가니 철에 따라 좋은 음식을 찾게 된다. 6월 제철음식 6월 제철 음식을 찾아보니 소라, 감자, 참외, 장어, 매실, 다슬기, 복분자, 참다랑어 등이 있다고 한다. 이 중에서 6월에 먹어보고 싶은 장어, 소라, 다슬기에 대해서 알아보려고 한다. 스테미너의 왕 장어 장어는 말 그대로 긴 물고기를 말하는데 보통 뱀장어를 가리킬 때가 많다. 장어는 5월에서 7월이 제철이라고 볼 수 있다. 장어는 바이러스나 세균 등을 외부 침입 물질로부터 몸을 보호하는 비타민 A가 많다. 또한 예전부터 영양이 풍부해 면역력에 좋은 식품으로 알려져 왔다. 양질의 단백질과 지방이 많이 들어있어 여름철 보양 음식으로 인기가.. 2022. 6. 19. 이전 1 다음 반응형
